养生咏玄集

养生咏玄集
　　经名：养生咏玄集。不着撰人。一卷。底本出处：《正统道藏》洞神部方法类。
　　养生咏玄集序
　　夫咏玄者，乃咏玄中深奥也。窈冥取理，恍惚求真，撮众妙之英华，采群经之要会。言止直而义．正，道入重玄；旨似远而意明，风存上祖。引龙虎同归之躁竞，显玄牝绝利之玄微。直示指归，立成妙用。正演开遮之说，明分去就之元。回玄包罗，升沈浩渺。故使下士抚掌，上士勤行，克成於神气全真，冀泯於根尘妄照。诚知珠玉兮何重，性命兮何轻，宁不穷解分息动之玄，而纵流光走魄之逝，深可悲哉！此咏玄诗，实长生度世之法要也。至如玄元帝之灵篆，常秘枕中；淮南王之神方，密藏肘后。盖上圣所遵所重乎至言也。学者值遇，宜须秘慎，深自惜焉。
　　养生咏玄集
　　荣卫气
　　二气相成道始生，
　　夫姿形立兆，未有独分一气而获着生。盖荣卫调和，方生存也。故云二气相成始生者，道也。道者，生也。故老子云，道不可见，因生以明之。生不可常，用道以守之。
　　浑融同处一源行。
　　二气浑融之谓，和气同处一源，以其生生也。
　　阴阳感激相须理，
　　禀二气而兆形质、含二气而着生成，此皆感激阴阳，资养性命。
　　不得和柔即战争。
　　忽二气争竞，不相和柔，即勃乱五脏，而息生焉。故经云：阴疑於阳爻战。是知无全阳之男，全阴之女。故天为全阳而阴露，地属全阴而抱阳精。盖天地阴阳相须，而化生万物。《易》云乾男坤女，故人伦亦全法天象地矣。
　　荣气
　　荣气生来不独分，
　　荣气者，清阳也。《内观经》云：气清而驶谓之荣。在人身中不可独建，故不独分也。
　　清阳虚在赖阴存。
　　阴气聚而阳托，阳气存而阴赖。故日阳赖阴存，以相成也。
　　从兹始得成胚兆，
　　夫二气相感，始成於胎孕。解胎而生，亦自有荣气之始也。
　　炼取归元别有门。
　　於二气中淘炼，归於本源纯一清冷之气，别修除滓秽，成全阳，而荣与道同真矣。
　　卫气
　　卫气元从阳气来，
　　卫者，浊也。《内观经》云：气浊而迟谓之卫。本因元气交感方有形躯，既有形躯，士明卫气，故卫从荣来。
　　色身兆合处胞胎。
　　形质既兆，即禀二气之所感，处於胞胎也。
　　暗符天地排宫室，
　　人之一身，暗象天地。故《内观经》云：眼为日月，发为星辰，眉为华盖，头为昆仑，布列官阙，安置精神。此之谓也。
　　自此澄凝细可裁。
　　自此精血澄凝，以成形质，细可裁量，以通其用。盖人之卫气，几有二名：一者精血澄凝，以成形质。二者同荣气流行，而通手生也。是知人之身者，因示修真之地，得乎最灵之称。可不惜而怠惰，而求於逝也。其卫气亦象三才，一者澄凝以成形质，象地也；二者荣卫合处，日冲和之气，象人也；三者真精命带，居上丹田全阳之官，以象其天也。禀此三气，以通其生，而道自归之，体三才而履道也。
　　魂魄
　　是故二气含和即着生，魂者，阳真精也；魄者，阴真精也。二精处乎泥丸官，以带二气，不相离渍，而神明居之，生方着也。老子曰：万物负阴抱阳，以成其道。
　　始名魂魄应真灵。
　　子产曰：人始日魄，既生场日魂。是故二气发生，莫非魂魄而应真灵。及其生也，万变千化，有生有死，无超跃三清，漂沦诸趣，得丧之机，实在此矣。
　　在天日月全通象，
　　日月者，天地魂魄也。故魂者为日，主昼，天真精也。魄者为月，主夜，地真精也。是知明暗同源，往来通会。盖人之魂魄，全通象於日月也。淮南王曰：天之气成魂，地之气成魄。又《五藏内镜》云：父之精气为魂，母之精气为魄。其理昭然矣。
　　万化皆从守一宁。
　　万化者，盖心之所灭，而运役魂魄，着於生云。故圣人设千经万卫，教化群品，显是守一之法，而息诸妄也。
　　魂
　　阳精魂主号神金，
　　魂者，阳真精也。故阳精是神之金，圣人为之法体，递相系属，以通真也。韩子云：非至精不能变至神。抱朴子云：老君者，天之魂，感日精而孕，化成兆身，故显至阳之精也。
　　感应潜符运用心。
　　心动即气转，故云潜符，以明感应也。
　　若使圆通诸妄息，
　　若息诸妄，。至於圆通，即气以合於神，而生变也。
　　灵光照耀脱全阴。
　　真精既备乃合灵，逍遥不夜，即脱坼金阴之质。故圣．人禀御，以通灵变也。
　　魄
　　阴气冲融应感阳，
　　境动宜其心，而成感激也。
　　二来和会致流浆
　　二气既投，弗可致也。
　　穷玄偶此非真用，
　　穷玄者，随境放逸，致二气乖荡，即非真用之法，违道之真理也。
　　魂不飞扬魄不妨。
　　魂不飞扬魄不妨者，应心之用也。魂既不飞，魄亦不应，盖心为去留之辖气，是生死之基，而修生之理，非此者未之有也。
　　谷神
　　圣祖函关显谷神。
　　圣祖於函关，为关令尹喜说《道德经》五千言，指象立· 端，显明谷神，削其浮讹以彰玄妙也。深微历代事长新。义理深微，卒何穷究？纵多分晓，莫尽洪源，故云深微。历代事长新，言经文玄邃者也。
　　若於己上披寻得，
　　思理弃言，崇於己上行持之法，匪於谷外也。
　　便是今生了悟人。
　　契悟者不拘优劣及有无之分，若颖悟即一生了次，果陶属论於诸生也。
　　谷
　　因何隐至灵，
　　谷者，二气孕化之兆也。
　　都绿谷内抱真精。
　　真精者，二气之精。莫处乎泥丸官，此乃因兹隐至灵。若精散，即神去也。
　　如从得所相包系，
　　神气相须，各不离渍也。
　　和会依凭始有声。
　　和会各相依凭，以成其体。既和会感至灵，即方明着生，即有声言者也。
　　神
　　板寂犹来无所依，
　　阗寂者，幽寂也即言神之未处四大，怛游太极，无所依附，及降兆於身始明，灵即立生，有道本体象乾坤。几生行藏，皆能通应。老子云：视之不见，听之不闻，搏之不得。又《易》曰：阴阳不测之谓神。即知其不以意度，宁足以言诠而明之也？
　　因过玄谷众神归。
　　既过玄谷，眼即视色，耳能听声，鼻能嗅香，舌能别味，意怀贵爱，身受寒温，灵变多端，故云众神归也。
　　子今认得还元路，
　　返本还元之道，灭心抱一之法，铃在事兼道，匪多事而至也。
　　不计程途迥细微。
　　非步涉程途，以明其要，莫不探啧远妙，体用双明合道也。
　　返本还元
　　气衰形悴少精神，
　　人之衰老，为染嗜欲，以致伤败，而多砠落。《西升经》云：如木自出火，还复自烧腐。又《阴符经》云：心生於物。此之谓也。
　　返本还元是最真。
　　气全神备，道可克成。太白真人云：老者复丁，壮者返婴。此盖明返本而还元者也。
　　补过功成方渐契，
　　补过者，为补从来耽淫销削之过，补之功成，方契返本之道也。
　　复知大患即吾身。
　　复知者，重明返本还元也。返本还元几有二，初明补过，谓求全气而返真。次云复知者，以其本乃归乎本元。老子云：吾有大息，为吾有身。及吾无身，吾有何息？依此而论，故老子不以全身为至也。
　　神与气合
　　神气相须不去离，
　　夫神之无气，若鱼之去泉，气之去神，如灯之无火，不可去离也。
　　深明翻恐世人疑。
　　将神合气，化入无形。有无之理，亦不执滞。若深明之，广学者疑惑，盖人有智识，明昧浅深者也。
　　且绿凡圣行持别，
　　圣人不视外色，不听外声，不思外事，神凝气合，几俗以责坏为心，劳神役智。故圣人行神与气合之事也。
　　非绝神炉安得知。
　　傥去就之未归，即神气之不合，实如猫捕鼠，同声相应，同气相求。自此则可结胎育婴，换帑之臭质，回颜返老，炼冗冗之凝躯。或发火以焚身，或化金而成骨，或则脱落滓滞，或则凝撮真如，入不二之玄门，尽无穷之至理。是知神与气合，方有滋应用，随其所归，是非深浅，而通变化之道者也。
　　抱
　　深玄抱一事为宗，神气相抱，混而为一之宗。老子日：抱一为天下式。又云：善抱不脱，善计不用筹策。又庄子云：通於一，万事毕也。
　　未了真元道不通。
　　未请軏辖，宁得通和？
　　心地虚无方见谛，
　　虚无者，虚无其心也。故老子十三，《虚无经》所载，盖显五千文中生之徒十有三。十三者，全明生之徒也。所明十三，总归於虚以为善。既心地虚无，以求抱真一也。
　　信知万物用非同。
　　学者多途，玄陈各异。故云万物之用不同，虚无抱一之道者也。
　　胎息
　　用得冲和道自全，
　　冲和者，二气混同，荣卫合处。若用及网卫，则契最玄之理，而着於会通，生道余也。
　　适名胎息理幽玄。
　　谓契重玄之理，即明真住之法也。
　　处胞赤子何当契，
　　靡由百谷，生自何存？
　　细审行持法自然。
　　了认赤子之道，可明胎息之机。自然理会神凝，心通念绝。盖圣人禀之而生，凭之而成，苟不得其要枢，即难除其大息。指归之路，届兹而无法可言，返本之源，应用而有期铃契。体而用之，爻无·差失。栖真子云：我气内闭我身长宁。几修胎息之法，皆是自然之道，保任真息绵绵，来往微微，不得令静躁不怛，自以求乎安也。昼夜修行不断，日往月来，真人自不出户。若得真全胎结，其道至矣。老子日：绵绵若存，用之不勤。此理明绝诸虑，以定其至，而生慧昭然也。若至定位，即生定水，灌溉五脏，生光华。此日真水，非乎涎浊之液唾，此去留形住世之法要。三住铭云：心若住，气亦住，气若住，形亦住。三者尽住，即我命在我，不在於天矣。
　　自然
　　水性谦柔火性刚，
　　水火各属自然，盖论水火相生之理，以明神气自然之道也。
　　就卑炎上各相当。
　　就卑者，水之性，炎上者，火之体。故气能蒸上，液能润下。二物递相交感，气上蒸以生液，液下润而生气，固养一身，自兹感化。故名之各相当，非人所挤抑也。
　　交并感应皆相类，
　　交并者，水火相投而成感应，类象外之。几水火，若炎釜，水气即生，盖显大道之感应，皆自然也。
　　莫教殊途理自长。
　　既知本体自然之道，故非外有所求。且天覆地载，男生女孕，君臣父子，皆禀自然之数，非乎殊途异类之属，而能会和如此，即还丹之道昭矣！本元之理明矣！
　　龙虎
　　龙虎同源躁竞时，
　　龙者隐显非常，有无不的，故象神之妙也。虎者，其性劲励，其力刚强，复象气之为物也。圣人混神气为一物也，故得制伏之机。凡俗以内外各行，而生躁竞之息，遂政龙腾虎走，不相系属也。
　　祇应聚极却支离。
　　既立兆形，乃全其神气，皆以嗜欲所感，至於衰老脱削，元气既尽，即神无所投，致之死也，故日聚极则支离也。
　　先须制虎为枢辖，
　　欢降其龙，先须制虎。故《阴符径》曰：擒之制在气。盖全气以明其用者也。
　　便得龙潜两自持。
　　虎伏龙港，两自凭而归真一之道。《太皇老歌》曰：虎伏龙亦港，条龙先伏虎。但毕河车功，不用堤防拒。盖显擒之用也。
　　炼阳销阴
　　阳炼阴销举世移，
　　炼阳魂销阴质也。炼阳销阴之法，天真皇人传黄帝三一之诀，此其道也。若神气相合，阳自炼，阴自销，此皆自然之理。阴阳使其然哉！《黄庭经》云：玄元上一魂魄炼。其理至所至玄，人罕得知其深奥，故曰举世稀也。
　　灵文妙诀好遵依。
　　灵文，金简之书；妙诀，乃三一之法。此皆起归秘藏，飞入玄都，非乎至人，不传斯道。炼阳销阴之理化，本虚无之机通，云凡人何所至矣。
　　阳缘躁动难拘系，
　　歌拘系者理不偏，取道可双全，匪羁孤而成妙用也。《玄刚》云：凡人余阳一分则不死，余阴一分则不仙也。
　　认取灵元上上机
　　灵元有上机，乃制躁动之枢要。太白真人曰：玄机至则身存，机往则身丧也。
　　上丹田
　　宫阙重重号玉都，
　　玉都者，泥九官也。上丹田有九处官阙，悉相通贯，故云官阙重重也。
　　还丹成就处阳炉
　　还丹者，真精也，上丹田乃全阳之官，独贮还丹之所，人皆有之，故云成就处阳炉也。
　　通神夹脊为衢道，
　　此官有二条豚，夹脊降下至丹田气海，以通真精，点化和气而应脱泄者也。
　　下应关元事不虞
　　关元者，乃下丹田，脱泄精气之关口也。若人交感阴阳，则真精降下，至关口，点和气变为凝精，以应神用。盖此关乃百聚之口，通诸脏腑及四肢筋脉，如藕丝窍，气化之所，故号关元也。上若应下，而道者以为不虞矣。
　　中丹田
　　建申令属应中田，
　　建申者，七月中元，亦应人之中丹田也。
　　一部三焦心肺肝。
　　三焦者，心、肺、肝也。主喘息之府，此乃中丹田所管，故号生之府。津液下润，而致于是也。
　　自有灵台驻真宰，
　　灵台者，五藏心之一藏也。真神依附，以为官室，故云驻真宰也。
　　修持见在。证轻安。
　　若知真神之动用，则修持见在证轻安，则永无忧息也。
　　下丹田
　　冲和运育下丹田，
　　下丹田者，脐下三寸气海是也。冲和者，一气荣荣，气混卫气，故名和气。其气运转於五藏、四肢，常奏於下丹田，故日气海也。
　　点化犹来道不玄。